8月31日(土)足立中学校選手権

中学生10名出場

夏休み後半練習が出来ていない為、厳しい結果になりました。

明日試合の快・芽衣は練習の一環として参加、明日も頑張って行こう。

結果はこちら

 

8月28日(水)

本日も曖昧な天候、通常クラスは河川敷ロードでゆっくり1000m×3本。良い体力作りが出来ました。

 

8月26日(月)

本日は涼しく練習しやすい気候でした!なので通常クラスは坂道ダッシュ10本程度で頑張ってもらいました!

 

8月25日(日)土浦市ナイター記録会・足立区強化練習会

土浦市ナイター記録会

北山兄弟が出場。

俊太朗は1000m出場し、自己ベストにせまる3分04秒84の好記録で第3位。

凌太朗は800m出場し、こちらも自己ベストまであと2秒の3分07秒33で入賞。

結果はこちら

 

足立区強化練習会

中学生が参加、長距離ブロックで基礎から練習しました。

        

 

8月24日(土)足立フレンドリーナイター大会

中学生5名・37名出場

短距離・長距離種目共に頑張りました!

結果はこちら

 

 

 

8月23日(金)墨田区中学校大会

ののか、100m・800m2種目出場し2種目優勝。

結果はこちら

 

8月21・22・23日(水・木・金)東京都私立中学高等学校大会

莉央、800m・1500m2種目出場し2種目入賞。

結果はこちら

 

8月21日(水)短期コース終了

短期コース・通常クラスは雷雨により練習途中で中止。

短期コースご参加ありがとうございました!これからも頑張ってください。

またアスリートクラスでの短期コースの方は、来週振替えいたします。来週いつでも練習ご参加ください。

 

8月20日(火)葛飾区ナイター

中学生9名・小学生27名出場

曇りから日が差したり雷雨だったりと天候・気温に悩まされる状況でした。

中2新太が3000m出場後40分で1500m出場。

3000m自己ベスト出走後に1500mも意地の走りで先頭で力走し両種目で第1位。精神面で強くなって来ました。

結果はこちら

 

8月19日(月)PM 

明日の試合に向けての練習。お盆明けでまだのんびりモードです、、、

 

8月19日(月)AM 台東区中学校合同記録会

中学生8名出場

結果はこちら

 

8月17日(土)新入部員

本日よりルイくん(5年)が入部いたしました。皆さま宜しくお願いいたします。

 

8月15日(木)足立区強化練習会

中学生は強化練習会参加、200m・1000mのタイムトライアルを走りました。

 

8月11日(日)墨東五区大会

中学男子800mにカイが足立区代表で出場。

合宿があり試合の調整もないままでしたが、ベストと変わらないタイムで走りました!

結果はこちら

 

8月10日(土)

本日も暑い!小学生は軽いウォームアップとリレー1本で終了、、、

中学生長距離はしっかり走ってもらいました。

 

8月7日(水)

本日も暑い!長距離合宿組はJogで疲れを取りました。

 

8月6日(火)長距離ブロック夏合宿3日目

朝練   ロード 

午前練習 5種目タイムトライアル 競技場に全ての力を出し切り置いて来ました!

 

  

   

 

8月5日(月)長距離ブロック夏合宿2日目

朝練   ロード

午前練習 インターバル

午後練習 ロングペース走と坂道インターバル

          

  

    

   

 

 

8月4日(日)長距離ブロック夏合宿1日目

今回のテーマは『質より量で泥臭く走る!』

とても暑く、昼間の競技場はほぼ貸し切り!他に長距離をしている団体は絶対にいない!

と言う状況でペース走から本練習に入り約3時間近く走りました。

 

 午後練習 インターバル+補強+プールでアイシング(ぬるま湯でしたが笑)

 

  

  

 

8月3日(土)

本日もとても暑い中の練習、、、長距離ブロックは明日から合宿です。